Báo điện tử Phật giáo online

Cơ Bản Trong Dưỡng Sinh

Sức Khỏe - Nhịp Cầu Y Học

Cách nấu nước trà:

Cách 1: Lấy 10 lá trà khô, rửa sạch bằng nước lạnh, vò nát lá trà, cho vô bình thủy và đổ 1 lít nước sôi vô. Để khoảng 15 phút, trà sẽ ra đủ chất và để nguyên lá như vậy trong bình thủy, khi uống rót nước thôi.

Cách 2: Nấu 10 lá trà đã rửa sạch nấu sôi 15 phút,

đổ nước trà vô bình thủy giữ nóng, bỏ lá trà.

Đánh răng: không được dùng kem đánh răng vì có chất hóa học. Đánh răng bằng bột thuốc theo pháp dưỡng sinh. Một ngày chỉ đánh một lần buổi tối. Các lần khác súc miệng bằng nước muối.

Cách cải thiện sức khoẻ theo dưỡng sinh

1. Cách xông đau nhức: 1 kg muối hột và một ký củ cải trắng cho vào 4 lít nước nấu sôi. Đổ nước sôi này ra xô, rồi dùng vật cản gác ngang lên miệng xô để chân không đụng vô nước bị phỏng và gác chân lên xông, dùng mền quấn bít kín lại đến ngang rốn. Nước xông nguội thì cho chân vô ngâm 5 phút, rồi ngâm chân vô nước lạnh trong một phút. Xông chân liên tục 2 tuần. Ăn gạo lứt rang buổi chiều.

2. Cách áp nước gừng chỗ đau và khối u trong cơ thể: 200 gram gừng tươi giả nhuyễn bọc vải mùng. Nấu 2 lít nước sôi cho bọc gừng vô rồi hạ bớt lửa liền và để lửa nhỏ riu riu, không được tắt lửa để giữ nước còn nóng. Nắm góc khăn để nhúng khăn vô nồi nước gừng và vắt khăn ráo. Gấp khăn làm 4 đắp lên chỗ đau với độ nóng chịu được và phủ lên khăn nóng này một khăn khô bên ngoài để giữ nóng. Trong lúc đắp khăn nóng thứ nhất, lo chuẩn bị nhúng khăn thứ hai vô nước gừng nóng và vắt ráo để vô thau. Khăn thứ nhất đã nguội thì đắp khăn nóng thứ hai tiếp theo. Đắp từ 25 đến 30 phút một lần. Một ngày đắp ba lần, hay ít nhất cũng phải đắp hai lần mới có kết quả. Chú ý lúc đang cho con bú, không được đắp nước gừng, vì sẽ bị tắt sữa.

3. Cách dán cao khoai sọ chỗ đau vào buổi tối trước khi ngủ: Khoai sọ củ nhỏ rửa sạch và gọt vỏ. Chín phần khoai sọ giả nhuyễn, (hoặc mài nhuyễn, hoặc xay nhuyễn) trộn cho đều với một phần củ gừng đã gọt vỏ và giả nhuyễn. Đổ hỗn hợp này vô miệng vải mùng, bề dày hỗn hợp độ một phâ rưỡi. Đắp lên chỗ đau, bó lại để không bi rớt khoai ra và đắp nguyên đêm.

4. Viêm nhiễm âm hộ - Đau tử cung: 4 cây cải xậy tươi độ 1 ký rưỡi (cải làm dưa muối) + 4 lít nước + 1 nắm muối. Nấu chín cải, đổ nước ra chậu, cho thêm nước lạnh cho vừa đủ nóng, ngồi vào chậu nước này để ngâm mông đến khi nước nguội. Sau đó tắm cho sạch.

5. Bệnh hay đau bụng, nhức đầu, trúng gió méo miệng trong vòng 5 phút, phong giựt, tăng huyết áp, ổn định thần kinh (?): 1 muỗng canh bột sắn giây cho một chút xíu nước lạnh (nước nấu chín để nguội), khuấy lên để bột không bị ốc trâu, rồi mới cho 1 bát nước sôi vào, khuấy lên thấy bột trong là chín. Nếu bột chưa trong thì cho vào nồi để lên bếp lửa khuấy cho chín, rồi cho một muỗng cà phê nước tương Tamari vào khuấy đều. Uống hỗn hợp này lúc bụng đói. Không được ra gió, không uống nước đá. Buổi tối, trước khi đi ngủ, ngậm 1 phần 8 trái chanh muối (đã muối 3 năm), rồi nuốt luôn.

6. Ăn không tiêu: dầm 1 miếng chanh muối lâu năm với nước nóng để uống, hoặc ngậm 1 miếng nhỏ chanh muối (chanh muối lâu năm), ngậm một lúc rồi nuốt.

7. Cảm: 15 lá trà 3 năm + nửa trái chanh muối lâu năm (trái nhỏ, trái lớn thì một phần ba) + 1 lóng gừng bằng ngón chân cái nướng cho chín rồi bằm nhuyễn. Ba thứ này nấu với một chén rưỡi nước cho sôi, sắc lại còn 1 chén, và bỏ lá trà, rồi chế nước này vào chén có 1 muỗng bột sắn dây đã được tán ra với 1 muỗng canh nước và 1 muỗng cà phê nước tương Tamari, khuấy lên, nếu bột trong là chín, bột chưa trong thì bắt lên bếp khuấy sơ thêm cho chín bột. Ăn nóng rồi trùm mền cho ra mồ hôi, không ra gió trước 1 tiếng đồng hồ.

8. Đau cổ họng – viêm họng hạt và viêm nhiễm thanh quản, thực quản: Đánh răng bằng bột Denti, sau đó ngậm một phần 4 muỗng cà phê bột Denti (loại ngậm, không phải loại đánh răng), ngửa cổ để khò khò cho nước bột này thấm vô cổ họng, rồi ngậm đến khi hết mặn nuốt luôn. Sau đó không được uống nước, vì sẽ làm trôi thuốc.

9. Đàm trong cổ - mệt đứt hơi: Để trị đàm, buổi tối trước khi ngủ, ngậm 1 phần 8 trái chanh muối, nuốt từ từ đến hết chanh muối rồi ngủ, không được uống nước vì sẽ làm trôi thuốc. (Chanh này đã ngâm muối 3 năm). Ăn gạo lứt muối mè theo số 7 trong 1 tháng. Răng yếu, có thể xay cơm gạo lứt rồi trộn muối mè. Xay bằng cối xay thịt của Liên Sô. Chú ý, cũng phải nhai cơm cho nát thành nước và cảm thấy vị ngọt mới được nuốt.

10. Bệnh nhức đầu kinh khủng: 1 lon nếp nấu chín trộn với hành hương sống đã thái nhỏ, túm vào khăn, đắp lên đầu. Vừa cảm thấy nóng chịu không nổi thì lấy ra, rồi lại đắp vào, liên tục đắp như vậy cả vùng đầu và thái dương, cho đến khi nếp nguội. Một ngày đắp 3 lần.

• < Prev
• Next >